Jan Maddern Primary Author mixed material bibliography Batam Interaksana 2004 id Indonesia

Text

271 hlm; 24 x 15,5 cm Buku Yoga Menguatkan Tulang (Yoga Builds Bones) karya Loren M. Fishman dan Ellen Saltonstall membahas bagaimana latihan yoga tertentu dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis. Berdasarkan penelitian medis selama bertahun-tahun, buku ini menyajikan program latihan yoga yang aman, sederhana, dan efektif untuk segala usia. Disertai panduan gerakan (pose), ilustrasi, serta penjelasan ilmiah, buku ini menjadi referensi praktis bagi pembaca yang ingin menjaga kesehatan tulang secara alami tanpa ketergantungan obat. Olah Raga 613.7046 Mad y Guided by Faith and Knowledge YPSA Digital Library 613.7046 Mad y 001423 My Library Yoga_Menguatkan_Tulang.jpg.jpg 6124 2026-04-10 08:35:42 2026-04-10 08:43:45 machine generated