The Owner's Manual Michael F. Roizen, M.D Primary Author Memet C. Oz, M.D Primary Author mixed material bibliography PT. Pustaka Delapratasa 2009 id Indonesia

Text

vi + 450 hlm; 23,5 cm Buku You: The Owner’s Manual merupakan panduan praktis dan informatif yang menjelaskan cara kerja tubuh manusia secara menyeluruh dengan pendekatan yang mudah dipahami. Michael F. Roizen bersama Mehmet C. Oz menguraikan berbagai sistem dalam tubuh—seperti otak, jantung, sistem pencernaan, dan sistem kekebalan—dengan analogi seperti mesin yang memiliki fungsi dan perawatan tertentu. Buku ini tidak hanya membahas struktur dan fungsi tubuh, tetapi juga memberikan wawasan tentang kebiasaan sehari-hari yang dapat memengaruhi kesehatan, seperti pola makan, olahraga, tidur, dan pengelolaan stres. Dengan gaya bahasa yang ringan dan disertai ilustrasi menarik, pembaca diajak memahami bagaimana menjaga tubuh agar tetap sehat, bugar, dan awet muda. KESEHATAN 612 Met y 9798965949 Guided by Faith and Knowledge YPSA Digital Library 612 Met y 979-8965-94-9 My Library You.jpeg.jpeg 5946 2026-03-25 10:29:34 2026-03-25 11:28:30 machine generated