Yoga: Seri 10 Menit adalah buku panduan yoga praktis dalam bahasa Indonesia yang menyajikan serangkaian latihan yoga singkat–sekitar 10 menit–untuk dilakukan setiap hari. Buku ini menampilkan metode-metode sederhana yang membantu pembaca meningkatkan fleksibilitas tubuh, keseimbangan pernapasan, relaksasi mental, serta kesadaran gerak dalam rutinitas yang efisien.

Setiap bagian disusun berdasarkan kombinasi postur yoga (asana), teknik pernapasan (pranayama), dan relaksasi ringan, sehingga cocok bagi pemula maupun pembaca yang sudah pernah melakukan yoga. Konsepnya fokus pada praktik harian yang realistis bagi orang sibuk: sesi singkat namun efektif yang dapat memperkuat tubuh, menenangkan pikiran, dan mengembangkan kebiasaan sehat tanpa perlu waktu panjang.